Eu nao faco musculacao nem frequento academia, mas eu treino muay thai constantemente. Queria perder um pouco de massa gorda e ganhar um pouco de massa magra, mas tenho medo do musculo acabar hipertrofiando e o peso por exemplo das minhas pernas acabarem dificultando minha velocidade nos golpes. Voce acha que nessa situacao a whey isolada seria recomendada? Como um auxilio? Ou ela acabaria me fazendo criar musculos a mais? Procuro perder massa gorda e ganhar um pouco de definicao e massa magra. Obrigada! Inmetro voce quis dizer certo? Na verdade, os produtos analisados pelo inmetro se tratavam de Whey Protein concentradas, ou seja, nao foram nenhum desses produtos aqui citados, ja que todos sao da categoria isoladas. Nosso criterio para elaborar esse artigo e com base no feedback que temos ao participar de foruns tanto aqui no Brasil quanto nos EUA, acesso a analises desses produtos e reviews de grandes sites como o , onde estao os melhores especialistas no assunto. Alem de estarmos engajados nesse ramo a quase 20 anos e recebermos muitas orientacoes de Nutricionistas esportivos e grandes atletas que fazem o uso desses produtos.
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