No entanto, o controle emocional está justamente na habilidade de lidar com as próprias emoções em momentos específicos, tanto positivos como também negativos, expressando-as da forma adequada de acordo com cada situação. Por isso, decidi abordar esse tema. Continue lendo o artigo para: Controle emocional no trabalho. Respeitar os próprios limites é uma etapa essencial, pois é a partir desse momento que começamos a entender o que é melhor para nós e até onde devemos ir em determinadas situações. No entanto, é preciso exercitar continuamente o autoconhecimento para entender quais gatilhos lhe causam certos tipos de emoção capazes de levar você a impulsos e decisões impensadas. Busque conhecer seus gatilhos e pontos fracos.
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