Sabe-se que na década de 30 surgiram as academias de ginástica, no entanto, foi na década de 70 que elas ganharam espaço e exerceram notável papel social com o crescimento do movimento fitness no mundo. No fim dos anos 70 para o início dos anos 80, ocorreu um enorme crescimento de academias de ginástica em todo o país. Esse fato veio acompanhado pelo surgimento de atividades alternativas como a musculação, dança e lutas (FERNANDES; NOVAES; DANTAS, 2003). Embora existam benefícios da prática de atividade física, é necessário um controle do gasto energético, uma vez que pessoas também usufruem dela para emagrecer. Numa aula de Ginástica Localizada, por exemplo, o gasto calórico medido por meio da calorimetria indireta, dependerá diretamente das variáveis intensidades (das aulas), o quantitativo de carga, o ritmo (BPM) e o peso corporal do adepto. No entanto, utilizando-se o analisador metabólico é possível chegar a uma média de 355 a 500 kcal/hora (ROVÊA et al., 2011). If you aposta esportiva zebra clear your how long for 6 bitcoin confirmations coinbase affiliate link this username will disappear.
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