Le comportement alimentaire d’un bébé ou d’un bébé peut changer du jour au lendemain sans même qu’on s’y attende. S’il a tendance à manger sans encombre aujourd’hui, il risque de perdre l’appétit le lendemain. Bien qu’il n’affecte souvent pas leur santé, ce changement d’intérêt pour la nourriture peut préoccuper plus d’un parent. Alors, comment réagir et, surtout, quand s’inquiéter ?
Les changements d’appétit chez les enfants sont normaux. Au cours de la première année de vie, le bébé grandit à une vitesse fulgurante. Cette croissance ralentit entre 1 et 2 ans. Cela entraîne une perte d’appétit chez ce dernier. Parfois, un enfant peut également refuser de manger en cas de maladie, de bouffées de chaleur ou de poussée dentaire.
Dans d’autres cas, une perte d’enthousiasme pour la nourriture peut être due à une néophobie alimentaire. Chez les enfants de 2 à 3 ans et de 5 à 6 ans, la phase « non » peut leur causer une certaine aversion ou peur de la nouveauté. Pour certains bébés, cela peut apparaître lorsqu’ils doivent commencer à diversifier leur alimentation. Passer du lait maternel, de la purée de pommes de terre et des aliments plus solides peut le décourager.
A partir de ce moment, nourrisson ou enfant, il a du mal à s’alimenter, il refuse de manger de nouveaux aliments, comme les légumes. Cependant, cette peur est un phénomène physiologique normal.
Que faire en cas de manque d’appétit ?
On peut limiter l’impact de la néophobie alimentaire sur les bébés en agissant dès la 32e semaine de grossesse de la mère. In utero, il parvient déjà à goûter la nourriture que sa mère a mangée. Ce dernier devra alors consommer une grande variété d’aliments afin de se familiariser le plus possible avec les différents goûts. Cette découverte se poursuit pendant les premières semaines de la vie d’un bébé grâce au lait maternel. Après avoir diversifié son alimentation, il devrait manger une variété d’aliments.
Dans le cas où l’enfant n’a pas d’appétit, quelques conseils simples peuvent aider :
- Sachez insister sans effort, proposer de la nourriture sous la même forme jusqu’à 10 fois si nécessaire, et attendre quelques mois pour la réintroduire en cas d’échec.
- Jouez la carte de l’ingéniosité en proposant de la nourriture de manière variée ou ludique.
- Éviter la transformation systématique des aliments au moment du jeu.
- Donnez-le à un enfant avec un adulte pour induire un effet d’imitation et stimuler son appétit.
- Limitez le nombre de collations entre les repas.
- Encouragez votre enfant à faire les exercices avant qu’il ne commence à passer à table.
Manque d’appétit chez les enfants : vaut-il la peine de consulter ?
Bien que le mauvais goût chez le nourrisson et le jeune enfant soit un phénomène physiologique, dans certains cas il peut être nécessaire de consulter un pédiatre. Dénoter:
- Nourrisson en bas âge
- Absence d’influence sur la courbe de poids de l’enfant due à une perte de plus ou moins de 10% de son poids total
- Refus complet de manger