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Baixe o material gratuitamente clicando AQUI. Badminton: Aprenda a tecnica do saque curto. O servico curto e o mais utilizado no jogo de duplas, mas ele tambem e usado em partidas individuais. Jogada muito importante para a pratica de duas mulheres, dois homens ou dupla mista, ele exige uma boa execucao, o que nao e facil durante o aprendizado. Mas voce deve progredir rapidamente gracas aos nossos exercicios elaborados especificamente para a sua pratica! A trajetoria do servico curto e rasante, perto da rede e deve ser devolvida perto da linha de servico adversaria. Atencao, e muito importante saber que em dupla, a zona de servico e mais restrita, pois a zona do fundo nao e utilizada. E por isso que se utiliza o servico curto. A POSICAO E OS GESTOS. Praticamente paralelo a rede, levemente virado para a parte do terreno em que voce vai jogar, as pernas no mesmo eixo ou com o pe direito um pouco para frente (isso depende do seu pe “de uso”). Voce deve se manter bem reto. Voce deve ficar com o volante entre o polegar e o indicador, delicadamente. Alguns preferem segurar o volante por completo e cada um tem o seu jeito, mas neste caso especifico, voce e obrigado a “deixar cair” o volante para poder golpea-lo. Por outro lado, o fato de segurar levemente as penas (saia da peteca) entre os seus dedos permite que voce acompanhe o volante com a raquete, sem cortar a trajetoria. DOIS EXERCICIOS PARA MELHORAR O SEU SERVICO CURTO. Exercicio 1 / Facil: Visualizar um alvo. Coloque duas caixas (ou caixas de papelao) de um tamanho suficientemente grande, uma perto do T, de frente para onde voce jogara, e uma mais descentralizada (zona de divisao dos lados) para trabalhar igualmente nos servicos que obrigarao o seu adversario a interceptar e o obrigara a levantar. O objetivo e colocar o seu volante no interior das caixas. VOLUME DE TRABALHO: UMA SERIE DE CERCA DE 50 VOLANTES DO LADO PAR E 50 VOLANTES DO LADO IMPAR. Exercicio 2 / Medio: Reducao dos alvos. Para este segundo exercicio, um pouco mais dificil, encontre caixas menores, realmente pequenas em relacao as do exercicio anterior, e tente apontar para essas caixas. Cartela de bingo onde comprar.
A Contrarreforma foi também o período do Império Espanhol e foi marcado por duas figuras poderosas: Carlos Borromeu e seu primo, o cardeal Frederico Borromeu. Não só eles se impõem como guia moral para o povo de Milão, mas também deram um grande impulso à cultura, com a criação da Biblioteca Ambrosiana, em um prédio projetado por Francesco Maria Ricchino e a vizinha Pinacoteca Ambrosiana. Muitas belas igrejas e casas em estilo barroco foram construídas na cidade durante este período pelos arquitetos, Pellegrino Tibaldi, Galeazzo Alessi e Ricchino. Maria Teresa da Áustria foi a responsável pela renovação significativa realizada em Milão, durante o século XVIII . Ela promoveu profundas reformas sociais e civis, bem como a construção de muitos dos edifícios que ainda hoje constituem o orgulho da cidade, como o Teatro alla Scala, inaugurado no dia 3 de agosto de 1778 e hoje uma das casas de ópera do mundo mais famosas. O anexo Museo Teatrale alla Scala contém uma coleção de pinturas, rascunhos, estátuas, trajes, e outros documentos sobre a história da ópera e do La Scala. Fox online filmes.Ja o garcom da equipe e Terans, com sete assistencias na temporada.
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